Sines Triathlon

Programa

Sexta-feira, 19 de setembro 2025

14:00 - 18:00: Secretariado no Hotel Sines Sea View - Rua Nau São Miguel - Sines, 7520-315 Sines

Sábado, 20 de setembro 2025

9:00 – 11:00: Período de ambientação ao segmento de natação na Praia da Baía de Sines

10:00 - 17:00: Secretariado no Hotel Sines Sea View - Rua Nau São Miguel - Sines, 7520-315 Sines

14:00 – 18:00: Expo Race Village no Passeio Vasco da Gama

14:30 - 18:00: Check-in para o Sines Triathlon; verificação técnica (bicicleta) e colocação da bicicleta no Passeio Vasco da Gama

NOTA: é obrigatório apresentar o dorsal oficial da prova, pulseira de atleta e a bicicleta.

Domingo, 21 de setembro 2025

6:30 - 7:30: Colocação do capacete, nutrição e ajustes técnicos de última hora no Parque de Transição (não há colocação de bicicletas no domingo)

NOTA: é obrigatório apresentar o dorsal oficial da prova, pulseira de atleta e o chip.

7:35: Hora limite de permanência de atletas no Parque de Transição

7:30 - 7:50: Aquecimento na Praia da Baía de Sines

7:55: Divisão dos atletas pelas boxes de partida

8:00: Partida Elite

8:00:30s: Início Rolling Start

O TEMPO LIMITE PARA REALIZAR O SEGMENTO DE NATAÇÃO É DE 1 HORA, APÓS O INÍCIO DA PROVA DE CADA ATLETA.

8:00 - 16:00: Expo Race Village no Passeio Vasco da Gama

11:20: Hora limite para iniciar o último troço de ciclismo

O cut off estará instalado no final da Av. Vasco da Gama, no sentido Porto Covo, aproximadamente ao km 52; após a hora limite os atletas serão impedidos de circular na zona de retorno do percurso dada a necessidade de abrir a circulação automóvel.

12:00: Cerimónia de pódio para entrega de prémios aos vencedores absolutos, às três primeiras equipas e três primeiras estafetas

12:20: Hora limite para iniciar o segmento de corrida

14h00: Pódio Age-Groups e Pódio HMS Triathlon Series

14:50: Hora limite para concluir a prova

16:00: Encerramento do Evento

Kit de Participação

O kit de participação do Sines Triathlon poderá ser levantado no secretariado da prova, instalado no Hotel Sines Sea View - Rua Nau São Miguel - Sines, 7520-315 Sines, nos seguintes horários:

Sexta-feira, 19 de setembro 2025: 14:00 – 18:00
Sábado, 20 de setembro 2025: 10:00 – 17:00

Mapa de localização do Passeio Vasco da Gama — Mapa de localização

Briefing Técnico

O briefing técnico da segunda edição do Sines Triathlon ficará disponível mais perto do evento.

Ambientação à Natação

O período de ambientação ao segmento da natação realizar-se-á na véspera do evento, 20 de setembro de 2025, das 9:00 às 11:00 na Praia da Baía de Sines.

Check-in da Bike

O check-in da bike realizar-se-á no sábado, 20 de setembro de 2025, das 14:30 às 18:00: verificação técnica (bicicleta) e colocação da bicicleta no Parque de Transição (Passeio Vasco da Gama). Não é necessário levar o capacete. A pulseira de chip e o chip eletrónico serão entregues pela organização.

NOTA: é obrigatório apresentar o dorsal oficial da prova, pulseira de atleta e a bicicleta.

Dia do Evento
Preparação

No domingo, 21 de setembro, entre as 6h30 e as 7h30, no parque de transição, os triatletas deverão proceder à colocação do capacete e de outros materiais, nutrição e realização de ajustes técnicos de última hora.

NÃO HÁ COLOCAÇÃO DE BICICLETAS NO DIA DA PROVA.

É OBRIGATÓRIO APRESENTAR O DORSAL OFICIAL DA PROVA, A PULSEIRA DE ATLETA E O CHIP.

IMPORTANTE

O triatleta deverá deixar os sapatos de ciclismo dentro do cesto, junto a sua bicicleta, ou presos na bicicleta.
Os sapatos de corrida podem ficar fora do cesto. É o único objeto que poderá ficar fora do cesto.
Os óculos, nutrição e outros objetos deverão ficar dentro do cesto.
O triatleta será penalizado caso deixe algum objeto fora do cesto, alem dos sapatos de corrida.

A organização disponibiliza uma zona de bengaleiro, onde o triatleta poderá deixar os bens pessoais, que poderão ser recolhidos assim que finalizar a prova.

HORA LIMITE DE PERMANÊNCIA NO PT: 7H35

Natação - Rolling Start

O que é?

A partida do segmento de natação em Rolling Start distribui os atletas de acordo com o tempo previsto para concluírem o percurso de natação. Depois de divididos pelas caixas de acordo com o tempo, os atletas são alinhados em seis corredores e a cada cinco segundos é dada a partida a apenas seis triatletas. O número de corredores e/ou o tempo entre cada partida poderão ser ajustados até próximo da data do evento, de acordo com as necessidades existentes.

O tempo de cada atleta só começa a contar depois de passar o chip no sistema de cronometragem que estará colocado após os corredores.

Este método reduz os riscos da natação, evitando grandes aglomerados de pessoas e permite que cada triatleta nade de acordo com o seu ritmo e técnica.

Dinâmica Rolling Start

Existirão três caixas, em terra, onde os triatletas se devem distribuir de acordo com o tempo estimado para concluir o percurso de natação – 2 km.

A divisão prevista será a seguinte:

< 32 minutos: triatletas que pretendem concluir o segmento de natação com tempo inferior a 32:00 minutos;
≥ 32 min a < 42 minutos: triatletas que pretendem concluir o segmento de natação entre 32:00 minutos e inferior a 42:00 minutos;
≥ 42 minutos: triatletas que pretendem concluir o segmento de natação com tempo igual ou superior a 42:00 minutos.

Depois de todos os triatletas estarem distribuídos pelas três caixas, a organização encaminhará os mesmos para os corredores de partida onde a cada cinco segundos sairão seis triatletas. O número de triatletas em cada partida e/ou o tempo entre cada partida poderão ser ajustados até próximo da data do evento, de acordo com as necessidades existentes.

O Cut-Off do segmento de natação é 1 hora e conta a partir do momento da partida de cada triatleta.

NOTA: cada triatleta é responsável pela escolha da caixa de partida, sendo que deverá adequar a sua escolha ao seu nível de natação e experiência. A organização solicita a todos os triatletas uma escolha honesta de forma a que todos os participantes possam ter a melhor experiência possível.

Estafetas

Os atletas inscritos em estafetas deverão alinhar na box criada para as estafetas, devidamente identificada, após a box ≥ 42 minutos. A partida do segmento de natação para as Estafetas será dada após a saída dos atletas da box ≥ 42 minutos.

Cada segmento (natação, ciclismo ou corrida) deverá ser cumprido por um dos elementos da estafeta, não sendo possível que o mesmo atleta cumpra os três segmentos.

Infografia — Todos os detalhes do percurso

Abastecimentos

Ciclismo

Abastecimento líquido (km 20,4, 33,4, 46,8, 60 e 73,2) e sólido (km 33,4 e 60), constituídos por água, bebida isotónica, gel e barras energéticas

Corrida

Abastecimento líquido constituído por:

Água
Bebida isotónica

Abastecimento sólido constituído por:

Géis
Barras energéticas
Fruta

Abastecimento de 3 em 3 quilómetros (km 2 // 5,2 // 8,2 // 11,3 // 14,4 // 17,4).

Natação

Percurso de volta única com saída australiana, realizado na Praia da Baía de Sines.

O parque de transição estará instalado no Passeio Vasco da Gama.

O tempo limite para realizar o segmento de natação é de 1 hora, após o início da prova de cada atleta.

Os percursos poderão sofrer alterações.

Swimming course map — Ver mapa do percurso

Ciclismo

O percurso de ciclismo é composto por três voltas de aproximadamente 27 km.

Os pontos com maior elevação são os quilómetros 34,7 km e 78,7 km com 70 metros de altitude, com um acumulado de aproximadamente 434 metros.

Cut off Ciclismo

11:20 – Hora limite para iniciar o último troço de ciclismo.

O cut off estará instalado no final da Av. Vasco da Gama, no sentido Porto Covo, aproximadamente ao km 52; após a hora limite os atletas serão impedidos de circular na zona de retorno do percurso dada a necessidade de abrir a circulação automóvel.

O percurso poderá sofrer alterações.

Mapa de percurso de ciclismo — Ver mapa do percurso

Corrida

O percurso de atletismo tem partida e chegada no Passeio Vasco da Gama. É composto por três voltas de 6 km, e perfaz um total de 18 km. O percurso é totalmente plano, combinando asfalto, calçada e ciclovia.

Os percursos poderão sofrer alterações.

12:20 – Hora limite para iniciar o segmento de corrida.

14:50 – Hora limite para concluir a prova.

Mapa de percurso de corrida — Ver mapa do percurso

Parque de Transição

Haverá duas transições na prova: da natação para o ciclismo e do ciclismo para a corrida. O parque de transição está instalado no Passeio Vasco da Gama.

Transição Natação para Ciclismo

O triatleta é responsável por colocar o equipamento de natação dentro do cesto.

O cesto deve ficar no espaço atribuído ao triatleta no PT, onde se encontra a bicicleta.

Estafetas

o atleta que efetuar o segmento de ciclismo deverá aguardar junto da sua bicicleta pelo elemento que concluiu o segmento de natação, o qual lhe entregará o chip;
a passagem de testemunho entre o/a atleta da natação e o/a atleta do ciclismo é efetuada neste local;
o chip serve de testemunho;
o atleta que irá realizar o segmento de ciclismo deverá colocar o chip no tornozelo e iniciar a sua prova.

Transição Ciclismo para Corrida

Após desmontar da bicicleta, o triatleta deverá dirigir-se ao seu local no PT e efetuar a transição: colocar a bicicleta na estrutura, trocar de roupa e colocar o material de ciclismo dentro do cesto.

O cesto deve ficar no espaço atribuído ao triatleta no PT, onde estava a bicicleta.

Estafetas

o atleta que efetuar o segmento de corrida deverá aguardar junto do local da sua bicicleta pelo elemento que concluiu o segmento de ciclismo, o qual lhe entregará o chip;
a passagem de testemunho entre o/a atleta do ciclismo e o/a atleta da corrida é efetuada neste local;
o chip serve de testemunho;
o atleta que irá realizar o segmento de corrida deverá colocar o chip no tornozelo e iniciar a sua prova.

Recolha do Material

Após o último atleta terminar o segmento de ciclismo, é possível recolher o material de natação e de ciclismo.

Para o levantamento do material, é obrigatório apresentar o dorsal oficial da prova e entregar o chip eletrónico. A não devolução do chip implica o pagamento no valor de 80€.

Bengaleiro

Os bens pessoais estarão no bengaleiro e poderão ser levantados assim que finalizar a prova.

Assistência Mecânica

O serviço de Assistência Mecânica do Sines Triathlon é garantido:

Sábado, 20 setembro, no check-in, das 14h30 às 18h00
Domingo, 21 setembro, nos seguintes pontos:
- No Parque de Transição, das 6:30 às 7:30
- Durante o segmento de ciclismo, nos km 20,4, 33,4, 46,8, 60 e 73,2
- Junto ao retorno do ciclismo, no Passeio Vasco da Gama.

Age Groups

Os age groups aplicados no Sines Triathlon são os seguintes:

18 - 24 anos

Natação - 2 km
(1 volta)

Ciclismo - 80 km
(3 voltas)