Quando se realiza o Sines Triathlon 2026?

A 3.ª edição realiza-se a 27 de setembro de 2026, com partida às 8:00 na Baía de Sines.

Como fazer a inscrição no Sines Triathlon?

As inscrições para o Sines Triathlon 2026 estão esgotadas.

Qual é a distância da prova?

O desafio totaliza 100 km: 2 km de natação, 80 km de ciclismo e 18 km de corrida.

Sines Triathlon 2026: desafio de 100 km na Baía de Sines

Programa

Sexta-feira, 25 de setembro de 2026

14:00 - 18:00: Secretariado no Hotel Sines Sea View - Rua Nau São Miguel - Sines, 7520-315 Sines

Sábado, 26 de setembro de 2026

9:00 – 11:00: Período de ambientação ao segmento de natação na Praia da Baía de Sines

10:00 - 17:00: Secretariado no Hotel Sines Sea View - Rua Nau São Miguel - Sines, 7520-315 Sines

14:00 – 18:00: Expo Race Village no Passeio Vasco da Gama

14:30 - 18:00: Check-in para o Sines Triathlon; verificação técnica (bicicleta) e colocação da bicicleta no Passeio Vasco da Gama

NOTA: é obrigatório apresentar o dorsal oficial da prova, pulseira de atleta e a bicicleta.

Domingo, 27 de setembro de 2026

6:30 - 7:30: Colocação do capacete, nutrição e ajustes técnicos de última hora no Parque de Transição (não há colocação de bicicletas no domingo)

NOTA: é obrigatório apresentar o dorsal oficial da prova, pulseira de atleta e o chip.

7:35: Hora limite de permanência de atletas no Parque de Transição

7:30 - 7:50: Aquecimento na Praia da Baía de Sines

7:55: Divisão dos atletas pelas boxes de partida

8:00: Partida Elite

8:00:30s: Início Rolling Start

O TEMPO LIMITE PARA REALIZAR O SEGMENTO DE NATAÇÃO É DE 1 HORA, APÓS O INÍCIO DA PROVA DE CADA ATLETA.

8:00 - 16:00: Expo Race Village no Passeio Vasco da Gama

11:20: Hora limite para iniciar o último troço de ciclismo

O cut off estará instalado no final da Av. Vasco da Gama, no sentido Porto Covo, aproximadamente ao km 53; após a hora limite os atletas serão impedidos de circular na zona de retorno do percurso dada a necessidade de abrir a circulação automóvel.

12:00: Cerimónia de pódio para entrega de prémios aos vencedores absolutos, às três primeiras equipas e três primeiras estafetas

12:20: Hora limite para iniciar o segmento de corrida

14h00: Pódio Age-Groups e Pódio HMS Triathlon Series

14:50: Hora limite para concluir a prova

16:00: Encerramento do Evento

Kit de Participação

Local: Hotel Sines Sea View - Rua Nau São Miguel - Sines, 7520-315 Sines

Sexta-feira, 25 de setembro de 2026: 14:00 – 18:00
Sábado, 26 de setembro de 2026: 10:00 – 17:00

Mapa de localização do Passeio Vasco da Gama — Mapa de localização

Briefing Técnico

Assista ao briefing técnico da terceira edição do Sines Triathlon.

Briefing técnico

Ambientação à Natação

Período de ambientação ao segmento da natação: 26 setembro 2026 | 9:00 às 11:00 | Praia da Baía de Sines.

Check-in da Bike

Check-in da bike: 26 setembro 2026 | 14:30 às 18:00 | Parque de Transição (Passeio Vasco da Gama)

verificação técnica (bicicleta) e colocação da bicicleta no PT;
não é necessário levar o capacete;
a organização entrega a pulseira de chip e o chip eletrónico.

NOTA: é obrigatório apresentar o dorsal oficial da prova, pulseira de atleta e a bicicleta.

Live Results

A 27 de setembro, os familiares, acompanhantes e amigos poderão acompanhar a prova de cada triatleta em tempo real. O Live Results ficará disponível, sendo necessário efetuar a pesquisa pelo número de dorsal do triatleta.

LIVE RESULTS

Dia do Evento
Preparação

Domingo, 27 setembro 2026 | 6h30 às 7h30 | Parque de Transição:

colocação do capacete e de outros materiais, nutrição e realização de ajustes técnicos de última hora.

NÃO HÁ COLOCAÇÃO DE BICICLETAS NO DIA DA PROVA.

OBRIGATÓRIO: DORSAL DA PROVA + PULSEIRA DE ATLETA + CHIP

Importante

ACESSO aos sacos azul e vermelho

O parque de transição terá uma estrutura para sacos, separada das bicicletas.

Os locais para colocar os sacos azul e vermelho estarão devidamente identificados.

MATERIAL DE CICLISMO

Obrigatório dentro do saco azul.

Exceções:

Os sapatos de ciclismo poderão ficar junto à bicicleta ou presos nos pedais.
O capacete poderá ficar junto à bicicleta.
A nutrição individual poderá ficar na bicicleta.

MATERIAL DE CORRIDA

Sapatos, óculos, nutrição, chapéu, meias, etc. - obrigatório dentro do saco vermelho.

A organização disponibiliza uma zona de bengaleiro (opcional), onde o triatleta poderá deixar os bens pessoais, que poderão ser recolhidos assim que finalizar a prova.

HORA LIMITE DE PERMANÊNCIA NO PT: 7H35

Natação - Rolling Start

O que é?

A partida do segmento de natação em Rolling Start distribui os atletas de acordo com o tempo previsto para concluírem o percurso de natação. A escolha da caixa de partida deve ser adequada ao nível de natação e experiência.

Dinâmica Rolling Start

Existirão três caixas:

< 32 minutos: triatletas que pretendem concluir o segmento de natação com tempo inferior a 32:00 minutos;
≥ 32 min a < 42 minutos: triatletas que pretendem concluir o segmento de natação entre 32:00 minutos e inferior a 42:00 minutos;
≥ 42 minutos: triatletas que pretendem concluir o segmento de natação com tempo igual ou superior a 42:00 minutos.

A organização encaminhará os atletas para os corredores de partida onde, a cada cinco segundos, sairão seis triatletas. O número de triatletas em cada partida e/ou o tempo entre cada partida poderão ser ajustados até próximo da data do evento, de acordo com as necessidades existentes.

O tempo de cada atleta só começa a contar depois de passar o chip no sistema de cronometragem instalado após os corredores.

O Cut-Off do segmento de natação é 1 hora e conta a partir do momento da partida de cada triatleta.

Estafetas

A box das estafetas encontra-se depois da box ≥ 42 minutos. A partida das estafetas é a última a ser dada.

Infografia Rolling Start — Todos os detalhes do percurso

Abastecimentos

Ciclismo

Abastecimento líquido (km 21, 32, 47, 58 e 73) e sólido (km 32 e 58), constituídos por água Vitalis e pelos seguintes produtos:

GoldNutrition Hydrate Isotonic H30 Limão — Hydrate Isotonic H30 Limão

GoldNutrition Hydrate Charger H60 Cereja — Hydrate Charger H60 Cereja

GoldNutrition Carb Max Gel Unflavoured — Carb Max Gel Unflavoured

GoldNutrition ProFormance Gel Menta — ProFormance Gel Menta

GoldNutrition Endurance Fruit Bar — Endurance Fruit Bar

Corrida

Abastecimento líquido e sólido (1,5 km, 4,5 km, 7,5 km, 10,5 km, 13,5 km e 16,5 km), constituído por água Vitalis, fruta e pelos seguintes produtos:

Natação

Volta única com saída australiana | Praia da Baía de Sines.

O parque de transição estará instalado no Passeio Vasco da Gama.

Tempo limite do segmento de natação: 1 hora, após o início da prova de cada atleta.

Os percursos poderão sofrer alterações.

A carregar o mapa… Se não aparecer, utilize o botão Ver percurso abaixo.

Ver mapa do percurso

Ciclismo

Três voltas de aproximadamente 27 km.

Pontos com maior elevação: quilómetros 12, 38 e 66, com 34 metros de altitude e um acumulado de aproximadamente 453 metros.

Cut off Ciclismo

11:20 – Hora limite para iniciar o último troço de ciclismo.

Cut off instalado no final da Av. Vasco da Gama, no sentido Porto Covo, aproximadamente ao km 53; após a hora limite os atletas serão impedidos de circular na zona de retorno do percurso dada a necessidade de abrir a circulação automóvel.

O percurso poderá sofrer alterações.

A carregar o mapa… Se não aparecer, utilize o botão Ver percurso abaixo.

Ver mapa do percurso

Corrida

Três voltas de 6 km, num total de 18 km, com partida e chegada no Passeio Vasco da Gama. Percurso com 118 metros de ganho de elevação, combinando asfalto, calçada e ciclovia.

O percurso poderá sofrer alterações.

Cut off

12:20 – Hora limite para iniciar o segmento de corrida.

14:50 – Hora limite para concluir a prova.

A carregar o mapa… Se não aparecer, utilize o botão Ver percurso abaixo.

Ver mapa do percurso

Parque de Transição

Instalado no Passeio Vasco da Gama.

Transição Natação para Ciclismo

O triatleta deve colocar o equipamento de natação dentro do saco azul e colocá-lo no bengaleiro dos sacos azuis, no espaço que lhe foi atribuído, identificado com o número de dorsal.

Estafetas

o atleta que efetuar o segmento de ciclismo deverá aguardar junto da sua bicicleta pelo elemento que concluiu o segmento de natação, o qual lhe entregará o chip;
a passagem de testemunho é efetuada neste local, com o atleta que irá realizar o segmento de ciclismo a colocar o chip no tornozelo e iniciar a sua prova.

Transição Ciclismo para Corrida

Após desmontar da bicicleta, o triatleta deverá dirigir-se ao seu local no PT e efetuar a transição:

colocar a bicicleta na estrutura
- só é permitido desafivelar e retirar o capacete após a bicicleta estar pousada na estrutura
- junto da bicicleta, só poderão ficar os sapatos desde que presos nos pedais
recolher o saco vermelho que se encontra no bengaleiro e trocar de roupa
- após a troca de roupa, o triatleta deve colocar o material de ciclismo dentro do saco vermelho e colocá-lo novamente na estrutura do bengaleiro, no seu número de dorsal

Estafetas

o atleta que efetuar o segmento de corrida deverá aguardar junto do local da sua bicicleta pelo elemento que concluiu o segmento de ciclismo, o qual lhe entregará o chip;
a passagem de testemunho é efetuada neste local, com o atleta que irá realizar o segmento de corrida a colocar o chip no tornozelo e iniciar a sua prova.

Recolha do Material

Após o último atleta terminar o segmento de ciclismo, é possível recolher o material de natação e de ciclismo.

Obrigatório apresentar o dorsal oficial da prova e entregar o chip eletrónico. A não devolução do chip implica o pagamento no valor de 80€.

Bengaleiro

Bens pessoais estarão no bengaleiro e poderão ser levantados assim que finalizar a prova.

Assistência Mecânica

Sábado, 26 setembro 2026, no check-in, das 14h30 às 18h00
Domingo, 27 setembro 2026:
- No Parque de Transição, das 6:30 às 7:30
- Durante o segmento de ciclismo, nos km 21, 32, 47, 58 e 73
- Junto ao retorno do ciclismo, na rotunda da marina.

Age Groups

Os age groups aplicados no Sines Triathlon são os seguintes:

18 - 24 anos

Natação - 2 km
(1 volta)

Ciclismo - 80 km
(3 voltas)